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Ab unter die heiße Dusche

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Pauls Geheimwaffe gegen die kalten Temperaturen: heiße Dusche! Aber ist das gut?

Hierzulande duschen die meisten Menschen einmal täglich, obwohl aus medizinischer Sicht zwei bis drei Mal Abduschen pro Woche ausreicht. Die Duschtemperatur hat Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden und die Gesundheit.

Schlagworte Kreislauf Muskeln Entspannen Muskelkater Blutgefäße Stressabbau Dusche Warmduscher Wechseldusche Muskelentspannung abhärten

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