Ein gesunder Schlaf ist wichtig für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Während der Nachtruhe durchläuft der Körper mehrere Schlafzyklen, in denen sich Entspannungs-, Tiefschlaf- und Verarbeitungsphasen abwechseln. Dabei wird Erlebtes verarbeitet und Gelerntes im Gedächtnis gefestigt.
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das eine zentrale Rolle im Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Es trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen – Voraussetzung dafür ist die Aufnahme von mindestens 1 mg Melatonin kurz vor dem Zubettgehen.
- 1,8 mg Melatonin pro Tagesportion (= 1 Tablette)
- Trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei
- Einnahme kurz vor dem Schlafengehen empfohlen
- Mini-Tabletten – leicht zu schlucken
- Für Menschen mit Einschlafproblemen geeignet
Anwendungsempfehlung:
Täglich 1 Mini-Tablette kurz vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Hinweise:
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
Kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
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