Cherry Cherry Pille

Paul ist Weltmeister im Kirschkernspucken! Erst die leckeren Kirschen verputzen, am besten frisch vom Baum, und dann den Kern so weit wie möglich durch die Luft schießen.

Aber die kleinen roten Schönheiten können noch mehr, als Paul beim Essen zu beglücken – sie sind wahre Kraftpakete. Voller Antioxidantien, die die Zellen schützen und Entzündungen im Körper bekämpfen können. Das ist super für die Gelenke und kann sogar bei Muskelschmerzen helfen. Dazu enthalten sie Kalium, das zur Entwässerung und Entgiftung des Körpers beitragen kann und eine Menge Vitamin C.

Paul isst aber auch gerne eine gute Handvoll Kirschen eine Stunde vor dem ins Bett gehen. Alternativ ein Glas Kirschsaft ohne Zuckerzusatz. Sauerkirschen enthalten nämlich natürliches Melatonin und können helfen, besser ein- und durchzuschlafen.

Aber Paul, bitte nicht mit der Menge übertreiben, sonst dankt Dein Körper es Dir mit Durchfall.

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