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Paul's Blog - Rund um Deine Gesundheit

Ist Paul im Dschungel gelandet oder was ist hier los?

Sein Snack krabbelt!

Keine Sorge Paul, Du bist immer noch in der Apotheke und Dein Krabbel-Snack ist ganz legal.

Schlagworte Protein Mehlwurm Vitamin D UV-Licht Schalentiere

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Sein Snack krabbelt!

Keine Sorge Paul, Du bist immer noch in der Apotheke und Dein Krabbel-Snack ist ganz legal.

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Allergie-Urlaub

Die frostigen Tage sind hoffentlich endgültig vorbei und die Sonnenstrahlen kitzeln Paul in der Nase: Hatschi! Nee, das werden doch nicht, doch, klar, die ersten Pollen sausen durch die Luft.

Schlagworte Allergie Pollen Jucken Nase Augen Pollensaison Pollenflug tränende Augen

Allergie-Urlaub

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Allergie-Urlaub

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Die frostigen Tage sind hoffentlich endgültig vorbei und die Sonnenstrahlen kitzeln Paul in der Nase: Hatschi! Nee, das werden doch nicht, doch, klar, die ersten Pollen sausen durch die Luft.

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Augenflecken – Klar wir Kloßbrühe!

Paul dreht durch: Er schaut auf seinen hellen Bildschirm und hat da plötzlich so halbdurchsichtige Klöße vor seinen Augen rumfliegen! Hat er etwa Fremdkörper oder noch schlimmer Bakterien im Auge?! Keine Sorge, Paul, das ist total normal und kommt bei fast jedem und jeder vor.

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Einatmen – (Ausrasten) – Ausatmen

Paul hat so viel um die Ohren – Frühjahrsputz, Regale auffüllen, Urlaub planen – alles gleichzeitig und überhaupt. Komm mal runter, Paul: tief und lange 4 Sekunden Luft holen, weitere 4 Sekunden die Luft anhalten, über 4 Sekunden die Luft langsam wieder raus lassen und ohne Luft noch einmal 4 Sekunden aushalten. Mach das ein paar Mal und der Stress lässt nach.

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